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Valeriana
Valeriana officinalis
O nome valeriana deriva da palavra latina «valere», que significa «estar bem». É uma planta perene de flores cor-de-rosa que floresce na primavera, altura em que a raiz da planta é normalmente colhida. Uma das propriedades mais antigas e mais estudadas do óleo essencial de Valeriana, conhecida desde os tempos dos antigos gregos e romanos, é a sua capacidade de promover uma sensação de calma. O óleo é produzido por destilação a vapor da raiz da planta, rica em sesquiterpenos e sesquiterpenóis conhecidos pelas suas propriedades relaxantes. O óleo essencial de Valeriana pode ajudar a acalmar e relaxar em momentos de inquietação e, quando utilizado na culinária ou em preparações caseiras, proporciona um aroma equilibrante e terroso.
Principais benefícios
Proporciona um aroma equilibrante e terroso.
Uma escolha ideal como parte de uma rotina noturna de preparação para uma noite de sono repousante.
O seu aroma único ajuda a criar momentos íntimos e tranquilos.
Utilizações
Adicione à sua bebida noturna favorita.
Adicione Valeriana a pratos salgados, condimentados ou doces para lhes dar um agradável sabor quente.
Recorra à Valeriana em períodos mais inquietos para apoiar uma sensação de calma e equilíbrio.
Instruções de utilização
Para aromatizar alimentos.
Precauções
Utilizar apenas diluído. Não ingerir mais de uma gota por dia. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado para crianças com menos de 3 anos. Evitar o contacto com os olhos e as mucosas. Manter bem fechado e guardar num local fresco.
