Dois óleos essenciais de base da doTERRA: Lavanda e Hortelã-pimenta

Dois óleos essenciais de base: Lavanda e Hortelã-pimenta

A lavanda e a hortelã-pimenta estiveram entre os primeiros óleos da doTERRA e a sua popularidade mantém-se graças aos inúmeros benefícios que oferecem (são como os “canivetes suíços dos óleos”). Grande parte da sua versatilidade tem uma base científica — a sua composição química torna-os ideais para muitas utilizações diferentes. Vejamos mais de perto como pode utilizar lavanda e hortelã-pimenta:

Lavanda

A lavanda provém principalmente da destilaria Esseterre, na Bulgária, onde o clima é perfeito para esta planta perene. A planta tem folhas perenes e as suas flores apresentam um tom violeta suave e característico, que deu origem ao nome da “cor lavanda”. Pode ser surpreendente, mas a lavanda pertence à família Lamiaceae, mais conhecida como família das lamiáceas (família da hortelã). A espécie utilizada pela doTERRA, Lavandula angustifolia, é a chamada lavanda verdadeira, originária da região mediterrânica.

Embora seja frequentemente vista como planta ornamental, cerca de 30% da composição química do óleo essencial de lavanda é linalol. Se já ouviu falar de linalol, sabe que esta é uma das principais razões pelas quais a lavanda é um excelente óleo para apoiar o sono — pode ajudar a criar uma atmosfera calmante e relaxante.

Hortelã-pimenta

A hortelã-pimenta provém da costa noroeste dos Estados Unidos e de outras regiões do mundo. A planta tem folhas verde-vivo e caules com uma ligeira tonalidade violeta.

Muitos dos efeitos da hortelã-pimenta baseiam-se em química simples. O seu principal constituinte químico é o mentol, que, quando ingerido, interage eficazmente com os canais iónicos do organismo.* Os canais iónicos regulam o fluxo de iões através da membrana celular e, consequentemente, influenciam os impulsos nervosos e as contrações musculares.

* Entre outros efeitos, isto permite que a hortelã-pimenta ajude a relaxar os músculos lisos do cólon, facilite o movimento intestinal e apoie a gestão de episódios ocasionais de fezes soltas.

Se alguma vez teve demasiado calor, sabe como se deseja um alívio rápido. Deixe de lado os sacos de gelo: o mentol também confere ao óleo de hortelã-pimenta as suas propriedades refrescantes. Adicione algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta a uma loção corporal ou a um spray com óleo de coco fracionado e água e aplique na pele para uma rápida sensação de frescura.

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